Trenérka

Bio
Od dětství jsem se aktivně věnovala sportu přes klasické závodní plavání, ploutvové plavání, vodní pólo, což mě dovedlo k vystudování Fakulty tělesné výchovy a sportu.
I po ukončení mé aktivní sportovní kariéry jsem u sportu zůstala jako trenérka.
Naplňuje mě práce s lidmi. Umím poradit motivovat, naučit správné držení těla, ukázat, jak se protáhnout nebo vám dát pěkně do těla. Navíc mě baví, když pomocí správného cvičení vyřešíme s klientem např. jejich zdravotní potíže, nebo i to že si prostě „jen“ vypěstují pozitivní vztah k pohybu.
Věková skupina mých klientů je od dětí přes střední věk až k seniorům.
Učím plavat malé děti, zdokonaluji v plavání dospělé. Cvičíme v pohodlí domova, venku nebo ve fitku po celý rok. Tréninky jsou možné individuální i skupinové, záleží na dohodě.
Jelikož je v dnešní uspěchané době potřeba i vydechnout, zrelaxovat a vyčistit mozek od všedních starostí věnuji se i józe a dechovému cvičení.
Cvičím převážně s váhou vlastního těla s využitím posilovacích gum, kettlebelů apod.
Ráda vám předám své zkušenosti a těším se na další inspirativní spolupráci.
Působím v Uhříněvesi, Říčanech, ve Štěrboholích, v Petrovicích a okolí.
Pokud máte rádi pohodlí svého domova, ráda přijedu k vám.

Ceník
Individuální lekce Jóga, Fyziofitness
1 000 Kč / 60 min
Individuální lekce trénink s váhou s vlastního těla
800 Kč / 60 min
Skupinová lekce – Kruhový trénink – Nupaky
180 Kč / 60 min
Skupina 2 osoby trénink
950 Kč/ 60 min
Při zakoupení permanentky, dlouhodobější spolupráci možná sleva.


